拿起杨童舒，思必大家齐很老到婷婷五月天，她向来以塑造冰清玉洁的好意思东谈主为主。

比如《东周各国志》《太平天堂》《至尊朱颜》等等，她雪白的肌肤，高冷的气质，令其成为文娱圈中的一股清流。

av女优的现场

在日前的某场活动中，她以素颜出镜，诚然脸上有若干皱纹，可是其颜值依旧在线。要知谈她如今还是是49岁的中年女东谈主了，还能保抓如斯现象，实属不易。

杨童舒在收受采访时，先容了我方的养生心得。

她说我方很可爱中医，何况征询得还比拟深刻。由她保举的一些书，臆度许多东谈主听齐没听过，比如《圆训诫》《黄帝内经》等等中医类竹素。

杨童舒还会字据我方身体的一些变化婷婷五月天，来言不虚发。

衣食住行是每一个东谈主齐会碰到的问题，奈何安心去面临，才是中年东谈主最需要措置的问题。

与其去发怵，不如确切去了解，去老到我方的身体。

杨童舒除了看这些中医方面的书，也会作念一些训诫。毕竟光看，光学习表面学问，是没灵验的。

只须训诫智力保抓身体的健康，天然杨舒童并莫得可爱那么剧烈的训诫，以至连长跑齐很少参与。

她每天固定的会训练八段锦这套健身功法。八段锦其实即是八个手脚，将健身与呼吸训练到沿途，起到强身健体的作用，其定位不详就相同于太极拳。

杨童舒用我方的躬行体验来评释这套功法是有利的，诚然不成说永生久视，可是能够很好的保抓住我方的身心健康。

所谓扩充出真知，从杨童舒这些年的现象，就不丢脸出她如实深受益处。

不论是皮肤照旧身体，她依旧能够保抓优雅的身形，每逢出席活动，她齐一稔比拟修身的西装，充满了知性好意思，很得当目卑劣行的“高知”形象，领有书卷气的同期，还具备性感的特点。

与杨童舒同岁的梅婷，则没能保抓那么好的现象了。毕竟梅婷天生领有黑眼圈，真是削弱了我方的颜值。不外明星毕竟是明星，她们在顾惜上的干涉可比正常东谈主大多了。

字据杨童舒的残酷，大家不妨也尝试一下启动训练八段锦，有时两三年之后婷婷五月天，也能变得像杨童舒这么楚楚动东谈主。​